12 августа 2023 г. приглашаем всех желающих (в возрасте от 6 лет и до 70 лет и старше) пройти испытания (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса« Готов к труду и обороне» (ГТО)
Место проведения: Городской парк , г. Спас-Деменска, теннисный корт
Начало в 10:00.
Программа мероприятия:
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине.
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (60 лет и старше - о гимнастическую скамейку).
3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
4.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин).
5.Прыжок в длину с места (1-11 ступени).
Приходите и проверьте свою физическую подготовку!
